Осенняя Неделя Психологии 2023 года - "Мысли на бумаге"
Человек не может оставаться равнодушным к окружающему его миру. Люди, с которыми мы сталкиваемся, события, свидетелями или участниками которых мы становимся, вызывают у нас различные чувства и эмоции: радость, грусть, гнев, отвращение, стыд, гордость, любовь или ненависть. чувства являются регуляторами поведения человека.
Сегодня педагог - психолог Михайлова С.Я. с педагогами вели речь о том, что такое саморегуляция, как научиться управлять своими эмоциями.
Саморегуляция - это управление своим психоэмоциональным состоянием, достигаемое путем воздействия человека на самого себя с помощью слов, мыслительных образов, управления мышечным тонусом и дыханием.
Педагоги принимали активное участие, все остались воодушевлённые.