Фитбол - это универсальный снаряд

Фитбол - это универсальный снаряд. Упражнения с ними помогают хорошо нагрузить разные группы мышц, облегчить боль в пояснице и предотвратить её появление.Так же помогает прокачать корпус и развить чувство равновесия.Наши педагоги под руководством инструктора по физической культуре Скворцова С.П, активно используют фитбол мячи на дополнительных занятиях