общая физическая подготовка

общая физическая подготовка

ОФП - (общая физическая подготовка) - это комплекс упражнений, направленных на развитие основных физических качеств (силы, выносливости, гибкости и укрепление мышц). При регулярном выполнении физических упражнений у детей появляется желание заниматься физической культурой и спортом, вести здоровый образ жизни.



14 ноября 2022
13:22
Поделиться