"Элемент закаливания организма"
Лето – лучшая пора для закаливания.
Закаливание — важный элемент здорового образа жизни человека в любом возрасте. Но особое значение оно имеет для детей, организм которых ещё не выработал способности к быстрой адекватной реакции на резкие изменения условий внешней среды. Дети быстрее, чем взрослые, перегреваются, переохлаждаются, более чувствительны к влажности, ультрафиолетовым лучам. Детей, закаливание которых начато в раннем возрасте, болеют реже, легче переносят адаптацию при поступлении в детский сад.
Летняя пора — самый благоприятный период начала закаливающих процедур. Вот и в нашем детском саду ребята с раннего возраста начинают закаливаться. В теплую солнечную погоду наши детки принимают солнечные ванны, для этого раздеваются по пояс. Очень полезная закаливающая процедура, существенно снижающая частоту простудных заболеваний — хождение детей босиком. Наши детки с радостью снимают обувь и носочки и бегают босиком. И наиболее эффективный метод закаливания – закаливание водой. Перед тем как зайти с прогулки мы моем ножки.