Польза каши
Каша является ценным кладезем полезных веществ, таких как клетчатка, витамины, белки, а также медленные углеводы. Польза завтрака кашами заключается в том, что они позволяют чувствовать сытость в течении длительного времени. Каша также дарит организму питательные и полезные вещества, поэтому он чувствует себязаряженныэнергией в течении всего дня.
.